13,5km e 11km... Longões

Caruaru é todo forró.....

Por onde quer que se vá, tem um trio pé-de-serra. E, correr escutado Santana, Flávio José, Gonzaginha, Gonzaga, e tantos outros mestres no forró, é, simplesmente, uma honra! Nem tô correndo com o Mp3. rsrs...meu vício. 

Bem, como os 21km estão muito próximos, estou aumentando a quilometragem, meus treinos normais estão sendo de 10km e os longos acima disso. 

Na primeira semana que fiz isso, o que já faz duas semanas, no treino de sábado eu quebrei! E, fiquei nos 7km.

Treino que era para ser de 13km...hehehe...foi de 7km...quebrei depois de aumentar os kms durante a semana.

Mas quando foi na segunda-feira, eu tava nova, 0km! E lá fui eu, para os meus 10kms semanais...e consegui e estou conseguindo fazer sub-60min, maaaass....com um PORÉM!, estou correndo a noite. E o clima aqui está uma delícia para correr. Entre chuvas, garoas e frio o tempo desce e os km sobem, sobem, sobem....

13km numa quinta-feira inspirada, e olhe que eu dava mais uma volta, o problema foi o horário, quase 9:30 da noite..

 

Hoje, 11,5km eu e meu amigo Branco do expresso canelinha

Quinta não treinei por causa dos dois filhos doentes...gripe! A enfermeira, entra em ação!!!
Mas, essa corridinha hoje foi revigorante!  Pena que tinha almoçado tarde e meu estômago reclamou do repuxo! Quase, quase ponho o almoço na avenida para forrozar :P ecouuu!!!

Mas, acontece...deixar de treinar eu não deixo...rsrsr....:)

E, vou terminando minha postagem agradecendo a Deus pela vida de meus dois tesouros! Hoje em especial porque faz 12 anos que eu e meu marido escolhemos dividir, compartilhar e construir essa linda família! Então, nenhum presente supera esses dois aí! Amo muito minha família! Amo muito meu maridão!!
A cada dia eu tento ser uma pessoa melhor, por eles!
È isso amigos blogueiros, um pouquinho da minha vida, um pedacinho de mim!!!

Juntos há 12 anos!

Contruímos com muito amor!!

Meus tesouros!

Bom, eu continuo correndo rumo aos 21km....e eles são meu apóio! Sem eles nada faria sentido!
Beijos e Bons TReinos!
Vanessa Torres, Corredora Pernambucana